はじめまして
Diet Support を運営している「にこ」です。栄養士やパーソナルトレーナーといった専門資格は持っていません。自分自身のダイエット経験と、日々調べてきた情報をもとに、同じように悩む人の役に立てばと思ってこのサイトを続けています。
このサイトで大事にしていること
- 実際に試したこと、調べて裏付けが取れたことをもとに書く
- 「絶対痩せる」「必ず効果がある」といった断定的な表現は避ける
- 医療判断が必要な内容（持病がある場合の食事制限、妊娠中・授乳中の方の運動など）は、必ず「医師に相談してください」と明記する
- 個人の感想と、一般的に言われている情報は区別して書く
情報の正確性について
記事の内容は執筆時点の情報をもとにしていますが、栄養学や医学の知見は日々更新されます。内容に誤りや古い情報が含まれる可能性もあるため、気になる点があればお問い合わせから遠慮なくご連絡ください。確認のうえ修正いたします。
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サイトについて
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